Форум » Флуд » Какие принимать витамины? » Ответить
Какие принимать витамины?
Heman: Принимаете ли витамины какое-то спортивное питание? Считаете это неотъемлемой частью рациона спортсмена? Хочу нарастить мышцы, как вы думаете одних занятий в зале будет мало?
Ответов - 7
Roma: Зачем вам эта химия, просто питайтесь разнообразно. Конечно же, без спортивного питания, вы не сможете добиться такого рельефа мышц, но зато вы будете знать, что не приносите вреда организму.
Yannn: Покупаю на постоянной основе протеин, и остальные витамины исходя из результатов анализов. Я ем мало белка, для поддержания формы мышц. Вы же понимаете, что мышцы — это белок. Ешьте мясо значит.
filentrof: Yannn пишет: Покупаю на постоянной основе протеин, и остальные витамины исходя из результатов анализов. Я ем мало белка, для поддержания формы мышц. Вы же понимаете, что мышцы — это белок. Ешьте мясо значит. Полностью согласен с предыдущим комментатором, что мышцы состоят из белка, и, если его принимать в недостаточном количестве, нарастить мышечную массу не удастся. Я не уверен, что вы можете каждый день съедать свою суточную норму белка, у меня лично не выходит. Поэтому я покупаю специальное, спортивное питание https://www.medtechnika.com.ua/sportivnoe-pitanie/ в этом магазине и принимаю его каждый день, оно позволяет поддерживать моё тело в форме. Доставка там быстрая, цены хорошие.
kenpai4ik: Добрый день, сейчас как по мне оптимальный вариант это комплексы витаминов из США, многие отдают предпочтение именно такому варианту. Найти их в Украине по хорошим ценам довольно сложно, но тут ответ где они есть дает сайт http://chana.org.ua/printthread.php?tid=14956&page=2
GunnerPewpew!1: Я обычно принимаю черный тмин в капсулах, по цене он выходит дешевле спортпита, а пользы от него здоровью куда больше. https://baraka.kz/black-seed-oil-90-capsule - тут можете почитать о его полезнвх своцствах, а может и заказать пару упаковок.
карма: Всегда нужно советоваться с врачом прежде чем что-либо покупать из витаминов. Передозировка по витаминах тоже плохо.
вікторіка: Гадаєте що навіть вітамін C несе шкоду якщо його приймати часто? Вважаєте що з приводу того приймати його чи ні, теж треба з лікарем радитися? Купити вітаміни можна тепер навіть онлайн, питання в тому чи дійсно вони так необхідні як про то говорить нам реклама?
полная версия страницы